Agarre remo con barra

[Chuck_Norris]

Buenas!

Que ancho de agarre usais en el remo con barra?

 

[El Rallador]

70 cms (lo acabo de medir)

 

[Chuck_Norris]

70 cms (lo acabo de medir)

Gracias Crack!

Yo lo estoy haciendo con 60 y con 65 cm, vario en cada serie.

Y otra cosa... A donde llevais la barra? Parte alta del ombligo? Baja del pectoral? Pezones?

Ya se que dependiendo del ancho de agarre y de la zona a donde lleves la barra (asi como el agarre, pero este aun no lo vario), se ejercita mas una zona que otra de la espalda, pero queria saber cual era lo estandar, la que mas beneficia a la espalda en general.

 

[El Rallador]

Yo varío. Unas series las llevo por debajo del ombligo y otras entre el ombligo y los pezones.

 

[Chuck_Norris]

Okis, Gracias!

 

[CarroñerO]

que queden paralelos la parte superior de los brazos respecto al sueloy paralelos los antebrazos entre si