Suplemento, ¿para endurecer musculos?

¿Hay algun suplemento o algun tipo de dieta en el que ganes dureza en los musculos? A estas altura creo que he definido bastante y no he perdido mucha masa muscular.
Estoy contento con todo el progreso, menos con este aspecto del q os hablo. Mis musculos no estan duros, mas bien blandos, no se aprecia dureza ni buena calidad muscular que es lo que busco.

¿Alguien me puede ayudar?

Gracias_cintura_
 
Puede ser que tengas retencion de liquidos y eso es lo que te hace que te veas blando y sin dureza....
 
JUN dijo:
Puede ser que tengas retencion de liquidos y eso es lo que te hace que te veas blando y sin dureza....
Que va jun!! no tengo exceso de liquidos ademas por las mañanas me tomo una infusion de te rojo y a la tarde una de te verde. A ver q tal va el oxido nitrico.
 
Un muy buen suplemento para endurecer tus músculos te recomendaría el vitargo con creatina de la marca nutrex, y combinalo con un buen entrenamiento, muchas proteinas y listo tendrás lo que quieres = MUSCULOS DUROS
 

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