mc_vimo
Train Hard,Bitch!!
buenas!!
llevo unos 2 meses disminuyendo el % de grasa
empezè con 22% y actualmente tengo 11,5%
pero enrealidad me a costado mucho
solo consumo CH hasta las 3 de la tarde y luego solo protes
tambien harta agua..
mi pregunta es si bajar del 10% hacia abajo es mas dificil?
o es enrealidad lo mismo...
es decir si para bajar del 10% es necesario aumentar intensidad y disminuir CH o deberia ser igual que antes?
espero ayudita,gracias
llevo unos 2 meses disminuyendo el % de grasa
empezè con 22% y actualmente tengo 11,5%
pero enrealidad me a costado mucho
solo consumo CH hasta las 3 de la tarde y luego solo protes
tambien harta agua..
mi pregunta es si bajar del 10% hacia abajo es mas dificil?
o es enrealidad lo mismo...
es decir si para bajar del 10% es necesario aumentar intensidad y disminuir CH o deberia ser igual que antes?
espero ayudita,gracias