hola hace días acabo de comprar este producto el problema es que me levanto a las 8:00 am y entreno alas 10:00 am , aquí en México la persona que me le vendió me dijo que solo consumiera dos capsulas una en ayunas y otra antes de hacer ejercicio mi gran duda es, no importa que solo sean dos horas de diferencia, y entre esas horas debo consumir alimentos o puedo tomarlas sin consumir alimentos, otra duda es compre un bote de 120 caps como debe ser el tiempo de consumo,hasta que se termine el bote,tomarlo durante tres semanas y descansar una, es algo que por mas que busco siempre encuentro respuestas muy distintas, les agradecería mucho que me aconsejaren lo mas posible sobre el consumo respecto a mi situación.gracias.