Train_Focus_Win!
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Correr en ayunas no es malo pero tampoco muy recomendable si la noche anterior te la pasaste de juerga jajajaja
Tonterias aparte, lo fundamental es beber mucha agua antes de salir a correr o montarse en la bici. El enemigo es la lipotimia y la pajara que te entra luego que no te la quita ni dios y te la pasas en casa sin ir a entrenar y habiendo tirad por la borda todo un dia solo por no haber bebido agua y comido un poco aunque sea (una pieza de fruta por ejemplo, yo tomo una naranja)
Tonterias aparte, lo fundamental es beber mucha agua antes de salir a correr o montarse en la bici. El enemigo es la lipotimia y la pajara que te entra luego que no te la quita ni dios y te la pasas en casa sin ir a entrenar y habiendo tirad por la borda todo un dia solo por no haber bebido agua y comido un poco aunque sea (una pieza de fruta por ejemplo, yo tomo una naranja)