Necesito que me aconsejeis algún buen suplemento para subir

Mark-Kerr

New member
Wenas, soy nuevo en este foro, pero ya os he estado leyendo de antes, llevo yendo al gym desde hace unos 6 o 7 meses pero compaginandolo con artes marciales (mma, jiujitsu. Tengo 18 años, mido 1,89 y peso 82 Kg, tengo masa muscular y defición, pero me cuesta muchisimo coger más de lo que estoy, como un montón y a veces tomo un batido de proteínas y tal,..pero no hay manera, me cuesta mucho subir la masa muscular, me gustaria que me recomendarais algún producto bueno que me ayude a subir la masa muscular y tal,..no se, no entiendo mucho sobre productos pero algo asi como Aminoácidos, Animal Pack, Creatina,..no se que me recomendais vosotros?
 
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