Dureza de los musculos

varitooo

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Hola! mi propuesta es la siguiente. Llevo unos 4 años haciendo pesas,aunqe asi en serio llevo cosa de uno,y en serio me refiero a seguir una dieta y buenos ejercicios.
Tengo una buena definicion,mido 1,77 y peso 73 kilos. La cosa está en que no me noto los músculos lo duro q m gustaría. Porque puede ser??
Muchas gracias!
 
Porque no estas lo suficientemente definido...hay grasa que recubre tus musculos. Por los datos que das de peso y altura, tambie creo que te falta ganar masa muscular...
 
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