es peligroso intercalar series de saltar la cuerda con levantar pesas?

unknown karma

New member
Pues he estado combinando ambos ejercicios, salto la cuerda aproximadamente 10 minutos, luego hago dependiendo del ejercicio, una serie o dos de pesas, y luego salto la cuerda hasta saltar 150 o 200 brincos, para luego tomar las pesas otra vez, y así otra vez y otra vez...

Lo hago para tomar las pesas con el cuerpo bien oxigenado y tener mas fuerza...

Me resulta, pero me pregunto si es peligroso para el corazón..
 
Piensa en lso boxeadores aber k acen y como estan....
 
peligroso? como mucho seria contraproducente, pero no peligroso. Semantica a parte, es beneficioso.

un saludo!!!!!!!!!
 
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