unknown karma
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Pues he estado combinando ambos ejercicios, salto la cuerda aproximadamente 10 minutos, luego hago dependiendo del ejercicio, una serie o dos de pesas, y luego salto la cuerda hasta saltar 150 o 200 brincos, para luego tomar las pesas otra vez, y así otra vez y otra vez...
Lo hago para tomar las pesas con el cuerpo bien oxigenado y tener mas fuerza...
Me resulta, pero me pregunto si es peligroso para el corazón..
Lo hago para tomar las pesas con el cuerpo bien oxigenado y tener mas fuerza...
Me resulta, pero me pregunto si es peligroso para el corazón..