Muslos de pollo

gasusu

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Un muslo de pollo bien limpio, quitandole la piel y la grasa seria casi lo miso q tomar una pechuga?
 
No para nada... y tampoco creas que una pechuga de pollo es 0 grasas por mas que le quites la piel... pero no te obsesiones tanto por la grasa ya que tu cuerpo necesita de ésta como fuente de energía... ya quitandole la piel y preparandolo a la plancha o hervido es una gran cosa y las grasas malas que quizás antes consumías en exceso ( saturadas ) reemplazalas por insaturadas como la de oliva extra virgen o linaza _cocinero_
 
a mi el muslo antes me gustaba,pero ahora me parece askeroso su sabor,cuando compro un pollo asado,la pechuga pa mi y los demas a comer alitas y muslo:)
 
lo mismo no se si sera, pero si le quitas la piel y te comes la carne, pues proteinas es__genial__
 
pechuga:
145 kcal/100gr
22 gr protes
6gr grasa

muslo de pollo:
180kcal/100gr
20gr protes
11gr grasas

Si le quitas la piel se quedan mas o menos igual
 
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