Puede que mi forma de expresar las cosas no sea mejor, pero una cura de humildad tampoco te vendría mal.
Puede que si le llamas la atención a alguien en cuanto a su comprensión lectora que te demuestra que todo lo dice en base a lo que tú dices, no sea una cura de humildad lo que necesite, si no capacidad por tu parte de aguantar que te rectifiquen.
Y puede que, con todo el tiempo que llevo entrenando y probando todo tipo de rutinas, esté harto de estupideces y de inventitos que solo pueden llevar a un inexperto influenciable a una lesión.
Sobre los curl de antebrazo que comentas, sinceramente no son santo de mi vocación (tampoco lo del lastre). Y por última vez, he abierto este post comentando esto por curiosidad y sobretodo por si alguien de los más informados conocía algún estudio serio sobre el uso de lastres en culturismo.
Sea por lo que sea que abres un post, admite las críticas. Te vuelvo a citar haciendo alarde de mi poca humildad: tu post se llama "¿estupidez o posibilidad?" Das a elegir entre opiniones que tú pides al abrir el post. Yo elijo estupidez, y te digo claro por qué me lo parece. Aun no ha habido nadie que diga que vale de mucho. Al menos no nadie que tenga cierta idea de anatomía de la musculación.
Sobre el uso de lastres en el culturismo también puedo explicarte algo (estoy bien informado, llevo 7 años trabajando a peso libre y eso incluye mi propio peso corporal lastrado), pero si lo que preguntas es por la utilidad de 2 kilos en una muñeca para desarrollar el antebrazo, ya te lo he dicho. Es poco funcional y roza lo absurdo. Te guste a ti o no.
La verdad es que el post lo puse medio serio, medio coña pero para la próxima que quiera enlaces a estudios de una tematica los busco directamente auqnue me pase 2 días eliminando "paja" _loco_...
O lo mismo decides que, si no te gusta lo que te puedan decir con más fundamento que emular a Goku, no abres temas en un foro. Lo mismo decides que puede que haya gente que lleva más años que tú en esto, o más que tu amigo, o que tenga nociones de anatomía que Goku no tiene. O que tú no tienes (porque si no recuerdo mal no hace mucho preguntabas como se usa el dorsal para hacer dominadas... y tampoco se te entendió, ni como lo exponías ni como era posible que, si hacías dominadas, no sentiás la contracción del dorsal...) A lo mejor sí, a lo mejor en vez de postear para que te den argumentos de peso que no te gustan, lo mismo lo mejor es usar el Google. Siento mucho saber de lo que hablo y que tú no lo sepas. Recétame otra cura de humildad, o dátela tú y aceptalo. Porque me suena a que tú eres el Goku, quizá entrenando en casa (que me parece perfecto) e inventado (que no me lo parece, porque hay mucho novato que se interesa y se les puede hacer mucho daño con tonterías como esta) En realidad no es que me suene, es que viendo tus post, lo tengo claro. Así que no toques las narices con historietas.
Así que lo mismo, la proxima vez decides no inventar o, como poco, sencillamente pedir opinión sobre una idea sin meter trolas y que, encima, lo que te digan los que saben más que tú no lo aceptes.
Uzumaki Ichigo: lo que le ha funcionado es a mi amigo, sin hacer otros ejercicios durante 4-5 meses en antebrazos... y puede ser una excepción. Los gemelos son uno de los músculos más difíciles de desarrollar del cuerpo.
Si para ti es útil hacer crecer unos centímetros el antebrazo teniendo en las muñecas 2 kgs y que para eso te tome 4-5 meses, sinceramente, no puedo decirte otra cosa: es una soberana estupidez y una perdida de tiempo. ¿Nos ponemos también un lastre de 2 kgs en los gemelos y no hacemos nada durante 5 meses y vemos cuánto crece? ¿O cargamos más de nuestro peso corporal en las elevaciones de pie hasta que duela a morir? Porque parece que has dado con la fórmula mágica para el crecimiento: adherirte un lastre y esperar 5 meses sin hacer nada. Paténtalo.
Ya está bien.
Y te lo digo, puedo seguir con esto hasta que me baneen o me aburras, pero también te voy a decir por qué. Ya no es sólo que esté harto de tonterías y de inventitos. No es que esté en contra de los que muchos llaman pre-playas. No estoy en contra (si no a favor) de que la gente tenga iniciativas e inquietudes a la hora de entrenar. Pero puede ser que un día, alguien que no tenga ni idea de lo que está haciendo lea cosas así y decida que, ya que siente tensión en los antebrazos al hacer press de banca, decida ponerse unas muñequeras lastradas... y se le caiga encima por no poder jugar un mínimo con las muñecas. Y de eso sí que estoy en contra.
Así que lo dicho: lastrarse las muñecas con 2 kilos y esperar a que crezca el antebrazo es funcionalmente imposible a menos que hagas un ejercicio de flexión de antebrazo (y no otro). Y entre ser una posibilidad y ser una estupidez, es una estupidez mayúscula. A la espera de que algún moderador me llame la atención si lo ve necesario (tampoco creo que esté diciendo nada digno de baneo), a que alguien más (que ya lo ha habido) te vuelva a decir lo absurdo y poco funcional que es el invento, o a que aceptes que hay gente que sabe más que tú, tanto en practica como en teoría. Y a que cuando abres un post, te arriesgas a leer OPINIONES, que tú mismo pides y das como opción, que no te gusten.
Saludos.
