Que tal camaradas, Tengo 18 años y el viernes fue mi primer dia de Gym, nunca habia echo nada de musculacion, solo piernas y me decidi por empezar con la parte de fuerza, la cuestion es que hize en algunas maquinas mucha fuerza mas de lo que mis brazos podian y ahora mis 2 brazos no los puedo mover poque siento un fuert dolor, paresco robocop caminando, y si los estiro es peor, no los tengo hinchados ni nada, solo al estirarlo duelen o cuando doblo el codo, ni siquiera me puedo cambiar la ropa que ya me duele el codo al quitarme la remera!
Ahora me tome un actron, y mañana quiero ir al gym, puedo hacerlo o no me conviene?
Espero sus respuestas amigos, gracias y adios.
Ahora me tome un actron, y mañana quiero ir al gym, puedo hacerlo o no me conviene?
Espero sus respuestas amigos, gracias y adios.
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