¿Los musculos flexores de muñeca, son los mismos que flexores de dedos?

apañao

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Ya sabeis, los que llevan la mano o muñeca hacia la parte interna del brazo, y los musculos que mueven los dedos, los del agarre. Es que tengo una duda. Si ambos son los mismos, si entrenamos los musculos de la muñeca de forma independiente, y luego, evidentemente, estamos utilizando en todos los entrenamientos los del agarre (al sujetar la barra y demás), ¿no estaremos sobreentrenando esos musculos?.
 
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