FallaCy
New member
que tal a todos, queria que porfavor opinen que les parece mi dieta no es tan buena pero para mi peso (60 kg- 19 años) supongo estara bien?
8:00 1 tasa de quaquer + 2 panes con huevo + batido de ( Leche + platano + 1 huevo + heavy weight + maltodextrina)
11:00 2 huevos o 1 lata de atun
13:00 Depende lo que se cocine_barbacoa_
17:00 nueva mente 2 huevos o 1 lata de atun
20:00 - 21:30 Gimnacio ( 4 pastillas de Super amino 4800 antes y despues del entreno) -- Luego de eso batido de ( Leche + platano + 1 huevo + heavy weight + maltodextrina)
22:30 depende de lo que ayan cocinado._barbacoa_
Quisiera que opinen y si tan mal estoy rogaria porfavor me den una buena dieta sin gastar tanto.
Gracias de antemano
8:00 1 tasa de quaquer + 2 panes con huevo + batido de ( Leche + platano + 1 huevo + heavy weight + maltodextrina)
11:00 2 huevos o 1 lata de atun
13:00 Depende lo que se cocine_barbacoa_
17:00 nueva mente 2 huevos o 1 lata de atun
20:00 - 21:30 Gimnacio ( 4 pastillas de Super amino 4800 antes y despues del entreno) -- Luego de eso batido de ( Leche + platano + 1 huevo + heavy weight + maltodextrina)
22:30 depende de lo que ayan cocinado._barbacoa_
Quisiera que opinen y si tan mal estoy rogaria porfavor me den una buena dieta sin gastar tanto.
Gracias de antemano
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