Hola! Llevo tomando mucho tiempo para mi desayuno un café con 100ml de leche semi acompañado de alrededor de 200grms de los cereales Special-k con trocitos de melocoton y albaricoqe secos,estan muy buenos y solo llevan un 1% de grasa, 1grm por cada 100 de los mismos.
He estado hechando un vistazo por las dietas de definicion y he visto q la mayoria tomais copos de avena acompañados de un zumo o un yogurt desnatado.
Ya me he hecho con mi paquete de avena para desayunar pero he visto que tiene unos 8grms de grasa,aparte de que esta algo insipida.
Hay mucha diferencia entre ambos productos???
Gracias.
He estado hechando un vistazo por las dietas de definicion y he visto q la mayoria tomais copos de avena acompañados de un zumo o un yogurt desnatado.
Ya me he hecho con mi paquete de avena para desayunar pero he visto que tiene unos 8grms de grasa,aparte de que esta algo insipida.
Hay mucha diferencia entre ambos productos???
Gracias.