Tipos de dominadas y ejercicios que se pueden hacer en una barra.

06marcos06

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Aqui os pongo un video de los diferentes tipos de dominadas y ejercicios que se pueden hacer en una barra de dominadas.
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Si alguien conoce otro video en el que vengan mas ejercicios, o algun ejercicio especifico en para barra de domianadas en el que trabajes cualquier musculo ponedlo, ya que me interesa mucho.

Saludos.
 
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flipa kon las dominadas aciendo palmitas no te veas kom el xino kompare xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
 
un master el chino con las dominadas
para mi es uno de los mejores ejercicios
todo lo que se puede hacer con un simple fierro colgado
 
Ya te digo, yo lo veo muy completo.
 
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