Dieta de Volumen y perdida de grasa abdominal

Chuck_Norris

Chuck Norris
Buenas!

Pues esa es mi gran duda. Es posible perder la grasa abdominal con una dieta de volumen? Ya estoy bien definido en el resto del cuerpo, menos en la zona baja de la barriga. Cuando estoy de pie, perfecto, cuando estoy sentado, aparecen colgando :D :D

Que opinais? Ya estoy en un peso bajo para mi gusto, no queria continuar con la definicion. Hago dieta de mantenimiento? O puedo empezar con volumen poco a poco?

Un saludo!
 
Es posible perder la grasa abdominal con una dieta de volumen?
Yo nunca lo he logrado :S

Si eso haz un volumen lo más limpio posible y luego con un mesecito de dieta y cardio te secas :)
 
carbohidratos

hola amigos, quisiera saber si comer carbohidratos como por ejemplo el arroz por la noche es muy malo
 
Pues si recien acabaste la dieta de definicion, puede venir bien una de mantenimiento y haber que sale, por algunos lares veo que unos lo logran,pero aya tiene mas en juego la genetica
 
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