danielboss
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muy buenas soy nuevo en el foro y tengo muchisimas dudas entre otras es el tema de las proteinas me an recomendado que use proteinas aisladas del suero en concreto la CFM Whey Protein Isolate de aminostar, llevo tres meses en el gym pero e estado desde los 14 años lo que pasa que lo deje durante un año hago dieta sana y quisiera ganar masa muscular tambien queria saber si con las proteinas si se me quitaria mas rapido una pequeña zona de grasa que tengo en la zona inferior del abdomen tambien me dijeron que tomara l-carnitina entonces lo que quiero saber es cual me bendria mejor por que bajar mas de peso me an dicho que no actualemente peso 72 kg y mido 1.78 y tengo 18 años entonces es ya que me recomiendeis bosotros que sois lo que entendeis de esto muchisimas gracias por tragaron esto jejej
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