Abraham_Y2j
New member
Hola buenas, lo que pasa es que eh estado leyendo mucho que dicen esto ''cardio + dieta = cuadritos/six pack.
y pues me quede con la duda. si hago cardio y dieta ya no tengo que hacer ejercicios abdominales? o el cardio es solo para bajar la grasa y que se me noten mas??
saludos
y pues me quede con la duda. si hago cardio y dieta ya no tengo que hacer ejercicios abdominales? o el cardio es solo para bajar la grasa y que se me noten mas??
saludos