Amino Fuel Twinlab- como se toma?

Encontre como 5 respuestas distintas en el foro, alguien que de verdad sepa me puede responder?
Entreno de esta forma : Lunes boxeo
Martes pesas
Jiercoles boxeo
Jueves pesas
Viernes pesas
Algunos dicen que son 15ml antes de desayunar, y 15 ml antes de entrenar (o despues de entrenar para maxima recuperacion muscular, pero lo que busco es mas energia), pero no estoy seguro
 
El frasco lo dice, con una cuchara xD
 
Por cada toma tienes 15gr de aminoácidos. Y lo puedes tomar tres veces al día, con las comidas, entre comidas, antes del entrenamiento, después.
 
yo cuando lo tomaba lo hacía así: un tapon en el desayuno, bueno lo primero que tomaba nada mas levantarme; otro tapón después de entrenar justamente y otro tapón en la cena

me fue bien de esa manera, prueba así un par de semanas y observa resultados,
 
Graciaaaas por la respuesta

Voy a tomar una antes de desayunar, antes de entrenar, y en la cena

Igual me da que este dura muy poco, la proxima vez mecompro en pastillas
 
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