¿Qué tipo de dieta me recomiendan?

TIRANTON

New member
Hola buenas ;) llevo 2 días en el gym jeje y les presento mi caso.
Tengo 15 años, ahora mido 168cm y peso 60,5Kg toda mi vida he sido gordito y al adelgazarme se me ha quedado un poco de grasa en el abdomen.
¿Qué tipo de dieta me recomiendan que siga?
Gracias de antemano :cool:__treadmil__treadmil
 
Pues la dieta va ha depender de lo que quieras...volumen,adelgazar más,definir...
tu dirás lo que quieres, adivinos no somos todavia :D
Un saludo compañero
 
Lee.
Busca dietas de definición.
Busca también un post muy bueno de Ivanpolaino, de como hacer tu propia dieta.
 
Vale muchas gracias, echaré un vistazo a lo que me has aconsejado :D
Gracias y saludos
 
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