zet
New member
Bueenas, pues soy de Valencia tengo 19 años y llevo 4 meses en el gimnasio, por ahora no estoy siguiendo ninguna dieta pero como bastante bien y no tomo muchas guarrerias, y por ahora tampoco tomo ningun suplemento aunque he notado bastantes cambios en mi fisico, en el gym estoy haciendo una tabla de volumen.
Mido: 1,78
Peso: 70kg
Indice de grasa: 5%
aver si me decido y cuando coja algo más de volumen subo algunas fotillos
Mido: 1,78
Peso: 70kg
Indice de grasa: 5%
aver si me decido y cuando coja algo más de volumen subo algunas fotillos