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Pues yo os dejo otro tipo de "gimnasia artística". Algo un poco friki, sí, pero gimnasia al fin y al cabo
¿Alguna idea de como progresar del press Head Stand al Press Hand Stand?
¿Alguna idea de como progresar del press Head Stand al Press Hand Stand?
En la primera pagina hay un link a un video tutorial de como hacer el press to hand stand , si es a lo que te refieres.
Yo estoy empezando en todo ésto. La verdad es que trato de reunir la mejor información para saber por donde empezar, a parte de lo que te dicen en el gimnasio. Busco por internet, y unos te dicen una cosa , otros otra... Yo encontré una página web del entrenador personal Alon Gabbay que realmente me ayudó en los tipos de ejercicios y suplementos a tomar
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Pero a parte de todo lo que aprendía ahi, me gusta lo que la gente como vosotros habeís publicado aqui. Para así comparar la información.