caballo_loco
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ahi es donde lo vi por primera vez, sube que parece un ascensor el cabronla muscle-up esa es la que el tipo de beastskill dice que es la muscle-up perfecta y con razón... no veas que nivel
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ahi es donde lo vi por primera vez, sube que parece un ascensor el cabronla muscle-up esa es la que el tipo de beastskill dice que es la muscle-up perfecta y con razón... no veas que nivel
el segundo video es muy bueno weisis, yo cuando le vi hace algun tiempo me di cuenta de que no hace falta tener todo tipo de material para hacer ejercicios, lo puedes improvisar con lo que pilles por casaDominadas altas,fondos muy profundos y FALSE GRIP ayudan mucho.
El muscle up es solo una transición. La progresión parte de front lever hasta planche: Galimores.
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No consiste en a ver quien lo hace mas lento,mas veces o lastrado,consiste en pasar a galimores una vez controlado en muscle up.
Fotos de mis paralelas cutre-caseras.
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este es otro b-boy que vi hace tiempo, no se si alguien ha puesto este video ya, que hace la plancha como el que va andando This URL has been removed!
Este vídeo de el es buenísimo.
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Parece que no le cueste lo más mínimo.
Voy a hacerme unas paralelas como estas que he citado, pero me acojona que se rompan ya que peso 83kilos.
Que podria hacer para hacerlas mas resistentes???
Quiza rellenarlas con algo, no?
Aguien sabe el diametro y el grosor de los tubos de pvc???
De largo he leido que son 50cm
Sobre buenas muscle ups..
seguramente conoceréis al tipo este, pero aquí os dejo unos vídeos
Minuto 3:48