vercetty
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hay dias en los q por diversos motivos uno esta cansado, bien por el trabajo, los estudios, pq has dormido poco, o no has podido comer bien, etc
y cuando llega la hora de entrenar te sientes sin fuerzas y sin ganas,
mi pregunta es si esos dias es mejor no ir al gimnasio y aplazar tu entrenamiento para otro dia q te encuentres mejor o aun estando cansado ir al gimnasio sabiendo q no vas a poder entrenar con la intensidad q te gustaria.
y cuando llega la hora de entrenar te sientes sin fuerzas y sin ganas,
mi pregunta es si esos dias es mejor no ir al gimnasio y aplazar tu entrenamiento para otro dia q te encuentres mejor o aun estando cansado ir al gimnasio sabiendo q no vas a poder entrenar con la intensidad q te gustaria.