algunos videos de HIIT????

zoroastro

New member
_que tal, eh estado buscando videos en youtube sobre el supuesto HIIT (high intensity interval training) vi unos de una chica una tal charliejames jejeje, son muy buenos, pone cosas como saltar la cuerda y hacer varios saltos, mucha intnsidad etc.._comba_. pero conocen de otros videos??? manden unos linkss si pueden
 
Podrias buscarlos con otros nombres como Interval trainnign solamente o super series

Como la mayoria de los de aqui lo que se es en base a lo empirico.
No creo que necesites videos si no uno que otro libro o mejor aun comprender el concepto
suerte viejon.
 
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