Top 7 Exercises For Gaining Weight For Building Muscle.

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The Legacy Goes On
No sé si ya han visto este video, Bueno me gustaria saber sus opiniones en general sabemos que los ejercicios que necesiten mas esfuerzo e implican utilizar Full body , funcionan muy bien para darle volumen y forma a nuestro cuerpo.

Observen , y Opinen. ¿ Que ejercicio Agregarias ? ¿ cual no consideras un ejercicio fundamental para construir masa ?

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Muy buenos ejercicios, son prácticamente todos los multiarticulares que siempre se recomiendan.
Cambiaría el de hombros solo por press militar, sin trasnuca, solo ese.

Saludos.
 
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