Dolor biceps

[ambdalmau]

Hoy después de una doble sesión de entrenamiento (por la mañana y por la tarde), he llegado a casa, y cuando hago una contracción del brazo derecho y apretó un poco, noto una sensación rara en el bíceps, no lo describiría como dolor tampoco.
Visualmente veo como una línea que recorre el bíceps por su parte interior (la que da hacia el cuerpo) en el momento de la contracción, la sensación seria como cuando tengo un "tic" en otra parte del cuerpo.
¿Qué podría ser?
Estoy un poco cagado por que leí a mucha gente que se había lesionado el bíceps y era una jodienda, un saludo y gracias

 

[albertrodva]

Hiciste peso muerto con agarre cruzado? O dominadas lastradas? A mi me dio algo parecido en el antebrazo

Que ejercicios hiciste en cada sesion?

 

[ambdalmau]

Hice pecho y espalda, en la sesión de pecho metí los 3 press y accesorios de pecho/triceps, y en espalda (sesión de la tarde) al estar un poco muerto, tire jalones, y después un 3x20 de dominadas más algún accesorio de bíceps.