Como mejorar el arco en press banca?

[albertrodva]

Pues eso ya que soy de brazos largos, o siempre va a estar limitado por la anatomia? Tampoco es que quiero un arco como el de explosivo sino algo un poco mejor al actual, aqui cuando probe mi maxima hace 1 mes con 80k:

https://www.youtube.com/watch?v=DN57Bh19Tj8

Como se ve es poco arco y tengo brazos largos. No creo que sea un factor tan limitante para llegar a 100k, pero despues de ahi se complica mucho

 

[Manjulator]

Mi arco no es mas pronunciado que el tuyo y para rangos de 12 repes voy con 80 sin problema, no se hasta que punto es determinante ese movimiento, mientras estes en posicion estable y segura, a darle caña.

Haces la tecnica muy bien y he visto el peso muerto y las sentadillas con mucho peso, cuanto pesas tu? Como es que se te ve tan funcional asi como delgado y agil? Si levantas pesos que son el doble que muchos preplaya?