Emanuel97p
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Saludos gente!
Hace quizás 1 mes vengo con mucho dolor en la espalda baja, digamos.. para la vida cotidiana no me duele, pero pongo bien derecha la espalda con la curvatura, o hago sentadillas, o cualquier ejercicio que comprometa esa parte y me duele y me queda re sentida..
Creo que hice mal peso muerto y de ahí quedó mal, y esta semana no fui al gym para tratar de recuperarme pero sigo con dolores, qué hago? S:
Hace quizás 1 mes vengo con mucho dolor en la espalda baja, digamos.. para la vida cotidiana no me duele, pero pongo bien derecha la espalda con la curvatura, o hago sentadillas, o cualquier ejercicio que comprometa esa parte y me duele y me queda re sentida..
Creo que hice mal peso muerto y de ahí quedó mal, y esta semana no fui al gym para tratar de recuperarme pero sigo con dolores, qué hago? S: