Última rep press hombro

[Manjulator]

Buenas cracks, ultimamente noto que cuandoe pongo a hacer press de hombro o press militar con barra, no se cual es su nombre real, en fin cuando levanto la barra, de pie y por delante de mi cabeza, hace unas semanas hacia aqui que a la que subo el peso a partir de la 1a serie, cuando alcanzo la última repe, al hacer la negativa de esta ya para depositar la barra en el suelo, me encuentro sin fuerza para bajar la barra lenta, responsable y adecuadamente y eso me da miedo porque he llegado a nostar molestias en el deltoide cuando me ocurre.... La cosa es que no dispongo de jaula o barra anclada a ningun muro para poder depositarla a medio camino, tiene que ir de arriba de mi cabeza al suelo y es lo que digo, en la ultima repe es como si no tuviera brazos.

Es muy serio el tema de dejarla de manera correcta? Huele a lesión o algo esto? Algun truquillo de los veteranos para dejarla con mas suavidad?

gracias cracks