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Es genial que metopa tenga la verdad absoluta. Así ya podéis comprar la proteína que él diga y asunto arreglado
yo no he dicho que tenga la verdad absoluta,solo me he limitado a poner resultados de unos analisis en los cuales se ve que entre otras myprotein miente en sus porcentajes.
tambien me he limitado en poner 2 marcas de proteina de confianza ya que de una de ellas si que he visto los analisis en tienda fisica y ademas no son sospechosas ni han salido nunca en ningun analisis diciendo que mienten como si lo hace myprotein y otras.
Pero se entiende todas las marcas mientan en sus porcentajes. Lo hacen todos. Incluso los consumos de los coches.
Habrá q tomarlo como una orientación, nada más...
La proteína de myprotein tiene que tener proteína de cojxxxes porque tomando la dosis mínima según mi peso, ando todo el día como si hubiese comido una vaca
Ya, eso lo comparto. Lo que estamos hablando que compramos proteína y nos meten harina sabor a tarta de cumpleaños....
Imagínate, está uno calcula los parámetros como dices y te tienes que tomar 160 gramos de proteína y luego resulta q no tomas ni 60 pues mal vamos.
Personalmente estoy empezando de cero y no hago más que leer, y cuánto más leo menos entiendo.
Ya, eso lo comparto. Lo que estamos hablando que compramos proteína y nos meten harina sabor a tarta de cumpleaños....
Imagínate, está uno calcula los parámetros como dices y te tienes que tomar 160 gramos de proteína y luego resulta q no tomas ni 60 pues mal vamos.
Personalmente estoy empezando de cero y no hago más que leer, y cuánto más leo menos entiendo.
Pero esque no va a ser tan exagerado. Normalmente tomamos 2 gramos d prote x kilo, o mas, ya es una cantidad con la que sobra. Si metes menos no vas a notar diferencia.
Y con suplementos ¿cuanta puedes meter? 20? 30? 40 gramos como mucho? Poniendo que lleve solo la mitad de lo que ellos dicen, en el peor de los casos, solo metes 20gramos menos, algo que no vas a notar ni por asomo vamos
lo mejor es comprar suplementacion de calidad aunque salga mas cara, pero no por gastar dinero sino por esto.
haces una dieta perfecta donde solo falten unos 30 gramos de proteinas, entonces lemetes un cazo, y esos botes de 50 euros de protes de marca de 2.5 kilos, te duran casi 2 meses.
a cambio te tomas una buena tortilla, mis tortillas has hago con estas condiciones.
33 gramos de grasas 50 gramos de proteinas , mas luego añado 30 gramos de hidrstos en forma de pan bimbo.
y eso solo de cena.
Es genial que metopa tenga la verdad absoluta. Así ya podéis comprar la proteína que él diga y asunto arreglado
Sinceramente en el mundo de la alimentación y en el de la suplementación ha habido, hay y habrá fraude. Pero pensar que una marca como Myprotein engañe de manera sistemática a todos sus clientes y las demás no, es ser bastante cándido.
- 1 kg proteína myprotein 17 Euros. Imaginemos que tiene solamente el 60 % de proteína. Estamos hablando de unos 600 gramos de proteína por 17 Euros.
- 1 kg filetes ternera en mi barrio 9 Euros si lo pillas de oferta. 25 gramos proteína por cada 100 gramos, es decir que para tener 500 gramos de proteína tendríamos que comprar 2 kilos de filetes = 18 Euros
Luego saldrán algunos diciendo que si la carne es natural y mejor... que los batidos están hechos con los desechos de la industtria láctea. Totalmente de acuerdo con ellos.
Pero es que la ternera de 9 Euros el kilo... a saber como la han engordado
Puleva es de las leches más caras y mira tu por donde de las marcas con peor calidad. Si crees que pagar un precio alto es sinónimo de que no te van a estafar vas mal. Y para muestra, el caso de más musculo.
lo mejor es comprar suplementacion de calidad aunque salga mas cara,