Buenas, comento mi caso.Llevo casi 3 meses haciendo dieta de volumen en le gimnasio y la verdad que me esta dando buenos resultados, no me puedo quejar. El problema ha sido cuando he ido esta mañana a recoger los resultados de una analítica y me han salido los siguientes marcadores altos:
-Bilirrubina:1.8
-GPT(alt):65
-GOT:46
-Fosfata alcalina:153
Comento que hasta hace 3 meses bebía bastante alcohol los fines de semana y, que desde que empecé a hacer volumen he reducido la ingesta a un máximo de 3 copas por semana. Tengo amigos que toman bastante más alcohol que yo y, sin embargo, tienen el hígado bien. Me preocupa mi dieta, hay días que se me van los cálculos y meto casi 3 gramos de proteína por kg, ¿estoy haciendo algo mal?
-Bilirrubina:1.8
-GPT(alt):65
-GOT:46
-Fosfata alcalina:153
Comento que hasta hace 3 meses bebía bastante alcohol los fines de semana y, que desde que empecé a hacer volumen he reducido la ingesta a un máximo de 3 copas por semana. Tengo amigos que toman bastante más alcohol que yo y, sin embargo, tienen el hígado bien. Me preocupa mi dieta, hay días que se me van los cálculos y meto casi 3 gramos de proteína por kg, ¿estoy haciendo algo mal?
