Yo antes la mesclaba cruda con leche pero no me llenaba para nada , hace unos meses la empece a hervir con agua en una taza al microondas 2 minutos , le mando 40g que son 3 cucharadas soperas maso menos . siempre mirando que aveces rebalsa lo sacas por ahí lo tenes que meter unos segundos mas , vas a ver como que se expandió y queda un estilo papilla le mandas 3 cucharadas de azúcar y queda genial , el agua toma sabor a avena ni te enteras que es agua saludos