Cuantos gramos de proteinas Amix Predator

noninoan

New member
Buenas tardes, voy a empezar a tomar esta proteína y el de la tienda me ha dicho que eche 80grs en 300ml de agua después de entrenar, ¿lo veis bien?.

Saludos
 
Debes hechar lo que necesites para cumplir tus requerimientos proteicos diarios.

Si no haces dieta no lo sabes, por tanto es tonteria comprar suplementos
 
Buenos días, no estoy siguiendo una dieta, desayuno normal, mi fruta, mi café con leche u otra cosa y mi pan con atún, pavo, etc.. nada de mantequilla, a media mañana un yogur, fruta y si me pilla currando un pequeño bocadillo también de atún o pavo. Para comer lo que toque, la merienda tanto si hago ejercicio como sino, un batido de proteínas Predator o alguna vez un tazón de cereales, para la cena siempre hago comida sana, ensaladas, tortillas de claras con un par de tomates, o zanahorias, palmitos, espárragos, según vea yo, hamburguesas al horno con la misma guarnición que con la tortilla, etc...
 
Buenos días, no estoy siguiendo una dieta, desayuno normal, mi fruta, mi café con leche u otra cosa y mi pan con atún, pavo, etc.. nada de mantequilla, a media mañana un yogur, fruta y si me pilla currando un pequeño bocadillo también de atún o pavo. Para comer lo que toque, la merienda tanto si hago ejercicio como sino, un batido de proteínas Predator o alguna vez un tazón de cereales, para la cena siempre hago comida sana, ensaladas, tortillas de claras con un par de tomates, o zanahorias, palmitos, espárragos, según vea yo, hamburguesas al horno con la misma guarnición que con la tortilla, etc...

Pues lo dicho, no sabes si necesitas esa proteina, si necesitas mas, menos o nada...es tonteria tomarla
 
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