Tika_fitness
New member
Buenos dias, llevo mucho tiempo leyendo este foro pero hasta ahora no tenia mi cuenta activa para poder escribir.
Soy una chica de 29 años, mido 1,57 , peso 48 kg. Hace 2 años iba al gimnasio, me dedicaba a trabajar con pesas, algo de cardio y alguna clase colectiva como spining, body pump, body combat. Llegué a tener muy poco porcentaje de grasa y estaba marcada. Pero tube un hijo y tube un parón que tela marinera. Ahora hace poco he vuelto a empezar a ir al gym cuando puedo. Mi objetivo -----> perder grasa y ganar fuerza y músculo. No es mucha la grasa que tengo pero las consecuencias del embarazo y no haber hecho apenas ejercicio se nota muchisimo.
Un saludo a tod@s y encantada _chica_
Soy una chica de 29 años, mido 1,57 , peso 48 kg. Hace 2 años iba al gimnasio, me dedicaba a trabajar con pesas, algo de cardio y alguna clase colectiva como spining, body pump, body combat. Llegué a tener muy poco porcentaje de grasa y estaba marcada. Pero tube un hijo y tube un parón que tela marinera. Ahora hace poco he vuelto a empezar a ir al gym cuando puedo. Mi objetivo -----> perder grasa y ganar fuerza y músculo. No es mucha la grasa que tengo pero las consecuencias del embarazo y no haber hecho apenas ejercicio se nota muchisimo.
Un saludo a tod@s y encantada _chica_
