Hola,
quería preguntaros si se puede tomar ZMA yendo solo uno o dos dias al gym a la semana.
Buscaba un suplemento según prescripción de un amigo medico, que tuviera magnesio y zinc y me tope con el ZMA, pero parece un suplemento creado solo para los que ejercitan de manera diaria.
Creeis que tiene un efecto negativo sino voy al gimnasio con asiduidad?
gracias
quería preguntaros si se puede tomar ZMA yendo solo uno o dos dias al gym a la semana.
Buscaba un suplemento según prescripción de un amigo medico, que tuviera magnesio y zinc y me tope con el ZMA, pero parece un suplemento creado solo para los que ejercitan de manera diaria.
Creeis que tiene un efecto negativo sino voy al gimnasio con asiduidad?
gracias