Emanuel97p
New member
Saludos gente!
Bueno, hace unas 3 semanas empecé a "definir" que básicamente quiero quemar un poco lo que es el abdomen y los flotadores, es donde tengo casi toda la grasa.
Eliminé casi por completo los carbohidratos, consumo muy poca cantidad. Y empecé con el cardio.
Mi duda surgió al ver el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=vzUw4rXFyKo
Resumo para el que no quiera o pueda verlo: Dice que al dejar los carbohidratos, la hormona de quema de grasa está tan elevada que llega el punto que deja de quemar, y que.. para nivelar las hormonas de crecimiento y de quema de grasa, hace días de full carbohidratos para nivelarlas.
Es correcto esto? tengo que hacer días distanciados de full carbohidratos o es un mito?
Gracias
Bueno, hace unas 3 semanas empecé a "definir" que básicamente quiero quemar un poco lo que es el abdomen y los flotadores, es donde tengo casi toda la grasa.
Eliminé casi por completo los carbohidratos, consumo muy poca cantidad. Y empecé con el cardio.
Mi duda surgió al ver el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=vzUw4rXFyKo
Resumo para el que no quiera o pueda verlo: Dice que al dejar los carbohidratos, la hormona de quema de grasa está tan elevada que llega el punto que deja de quemar, y que.. para nivelar las hormonas de crecimiento y de quema de grasa, hace días de full carbohidratos para nivelarlas.
Es correcto esto? tengo que hacer días distanciados de full carbohidratos o es un mito?
Gracias