zair
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Pues el lunes, es decir hace 5 días, me dio un tiron en la espalda bailando, la verdad esque casi no habia calentado y llevaba días sin entrenar y en muy malas posturas, asi que lo vi lógico y no me preocupé demasiado, fue un dolor mas o menos intenso y en 2 días se me quito del todo.
El problema esque hoy me acaba de levantar, todo perfecto, me asomo por la ventaja me entran ganas de estornudar y giro bruscamente mi espalda y estornudo dos veces seguidas y me ha vuelto a dar el tirón, esta vez lo sentí mas fuerte, se me puso durisima la espalda y casi no podia ni moverla, ahora esta algo mejor, pero no como para entrenar...
Que hago? me pongo frío? hielo? un baño caliente?(creo que esto no me vendría bien) y que puede ser? tiene pinta de contractura, pero ya me asusta un poco, no se si no me habia curado bien en 4 días o que paso...
En fin, gracias de antemano
El problema esque hoy me acaba de levantar, todo perfecto, me asomo por la ventaja me entran ganas de estornudar y giro bruscamente mi espalda y estornudo dos veces seguidas y me ha vuelto a dar el tirón, esta vez lo sentí mas fuerte, se me puso durisima la espalda y casi no podia ni moverla, ahora esta algo mejor, pero no como para entrenar...
Que hago? me pongo frío? hielo? un baño caliente?(creo que esto no me vendría bien) y que puede ser? tiene pinta de contractura, pero ya me asusta un poco, no se si no me habia curado bien en 4 días o que paso...
En fin, gracias de antemano
