Rutina full body

[Lucasfitness]

Que beneficios tuvieron ? Me la recomiendan?

 

[albertrodva]

es que todo depende de tus objetivos y necesidades

 

[FranMoreno]

Yo te la recomendaría en especial si eres novato ya que te permitirá ir cogiendo especilización en la técnica de los básicos y para empezar irás creando una muy buena base a la que en un futuro ir complementando.

Saludos!