Buenas tengo una duda para una rutina de volumen sería mejor comprar la avena instant de myprotein o mejor IMPACT WEIGHT GAINER, el primero tiene mas hidratos que el segundo pero el segundo tiene mas cant de proteinas, mi intención es pillarme 5kg de avena instant y mezclarla junto a un poco de mi whey protein y asi hacer un batido rico en ambas cosas, quiero subir de peso y necesito las kcal por las mañanas que es lo que me falla ya que debido a mis tareas por la mañana no desayuno mucho porque no tengo mucho tiempo y he pensaddo en usar la avena o el impact para aportar esas kcal que fallan ahi, que opinais?
saludos!
saludos!