Stronglifts dieta

[Jopegomez]

hola mamados quisiera saber cómo hacer mi dieta mi horario de escuela es de 7:00 a 3:00 corrido y y quiero empezar el programa 5x5 y es todo no se si me explique o faltó algo pero espero su ayuda saludos mamados

 

[pepineldelarumia]

Y cual exactamente la pregunta. No entiendo.

Si quiere hacer dieta simplemente calcula las kcal que necesitas, repartelas en macros y listo. Esta explicado en un post x aqui.

 

[tavid]

Mamados wey?

 

[anonimo123]

Comete a tu vecino mamado, con eso puedes hacer muchos 5x5

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