Ejercicios dudas de Torso

[NicoCaglie]

Hola muy buenas una pregunta
yo hago torso-pierna me va genial haciendo repes piramidal algunas de fuerza y otras hipertrofia eh aumentado bastante..
mi pregunta es estaria bien hacer asi?? quiero cambiar algunos ejercicios

pecho: press banca+press inclinado con mancuerna(ahora le kiero agregar apertura)

Espalda: Dominadas las combino 1 semana neutra una prono 1 supina me va bien.. + Remo barra T(toy pensando en cambiarla por remo a 1 mano pero no trabaja el infraespinoso) cual me recomiendan ??

Hombros: Press militar 4x7-6-6-5 + 2 series de vuelo laterales y 2 series de face pull de 12 a 15 repes

me podrian ayudar y dar alguna recomendacion?? gracias

 

[agomez]

la duda parecería ser qué tipo de remo. No hay una respuesta universal, en cada caso sería para evaluar:

- necesidad del estímulo especifico de uno frente al específico del otro (es decir comparar las diferencias simétricas de ambos)
- seguridad en la ejecución correcta

Ambas dependen del caso particular.