Buenas.
Queria saber cuales son los 10 alimentos que tienen mas proteinas.
Tambien queria saber que alimentos aportan grasas saludables y que alimentos usais para llegar a los carbohidratos necesarios de vuestras macros de la manera mas saludable posible.
En definitiva cuales son los 10 mejores para proteina, los 10 mas saludables en carbohidratos y los 10 en grasas buenas.
Gracias
Queria saber cuales son los 10 alimentos que tienen mas proteinas.
Tambien queria saber que alimentos aportan grasas saludables y que alimentos usais para llegar a los carbohidratos necesarios de vuestras macros de la manera mas saludable posible.
En definitiva cuales son los 10 mejores para proteina, los 10 mas saludables en carbohidratos y los 10 en grasas buenas.
Gracias