Posible problema con el pre entreno.

[anonimo123]

consumir un pre entreno 1 vez a la semana seria buena idea. No mas.

 

[pepineldelarumia]

consumir un pre entreno 1 vez a la semana seria buena idea. No mas.

Incluso menos.

 

[kityasuni]

Buenas. Llevo 1 año tomando el pre entreno (concretamente el C4). Desde hace unas noches, cuando empiezo a conciliar el sueño me despierto de golpe como si me pegaran un susto, es una sensación bastante desagradable y que no me deja dormir. Hay gente que me dice que es culpa del pre entreno, por la cafeína y la taurina que lleva, alguien sabe algo o le pasa algo parecido?

En caso de que tenga que dejarlo, perderé algo de músculo por la creatina?

(Por cierto, me echo 2 cazos de pre entreno, ya que con 1 desde hace tiempo no me hacía nada).

Gracias de antemano.

No creo que esos síntomas sean por el preentreno ya que llevas un año tomandolo y lo que te pasa solo es hace unos dias.si fuera por el preentreno ya te hubiera pasado antes.

 

[dani95g]

Y la creatina que tal va?

 

[agomez]

Mirá, no es para provocarte. La creatina es un apoyo real cuando estás entrenando muy intenso y con mucho peso.
Sería el caso (2) y (3) que te puse en el 8vo mensaje de este debate.
Caso no ser así, no te aporta.
Ahora, las fuentes de creatina, puede ser vía suplemento, que vale, yo prefiero comerme - sólo cuando estoy entrenando modo Energúmeno - mi buen kg de carne semicruda

 

[dani95g]

Yo siempre entreno intenso, es para sustituir la creatina del pre entreno.

 

[Diego_Bodybuilder]

Pre-entreno? eso es para niñas jaja hay que hecharle mas pelotas al entrenamiento y listo.

 

[anonimo123]

Incluso menos.

yo ni uso.

 

[racerous]

Yo siempre entreno intenso, es para sustituir la creatina del pre entreno.

A que te refieres a dejar el pre y tomar creatina en su lugar?pues estaria bien.