Valor nutricional de frutos secos

[mcgcazorla]

Hola a todos, vereis yo compro mucho cacahuetes y nueces.
El valor nutricional que marca la bolsa de estos por 100 gramos, que corresponde a 100 gramos de cacahuete o nuez ya pelados verdad??

Gracias

 

[Fiorano]

Si claro, aunque haya algún animal que se coma las nueces sin pelar... lo normal es comerlas peladas y los valores nutricionales son pelados.

 

[kityasuni]

Como molan estos hilos...

 

[anonimo123]

Si claro, aunque haya algún animal que se coma las nueces sin pelar... lo normal es comerlas peladas y los valores nutricionales son pelados.

jajajajajajajajajajajajajajajaajajajajajajaajjaajajajajajajajajajaa, tragar nueces debe ser mas jodido que tragar bolas en marruecos jajajaja

 

[FranMoreno]

Exacto! Corresponde al alimento en cuestión pelado. En muchas ocasiones esa misma marca te vende el fruto seco pelado o sin pelar. Podrías comparar ambos paquetes y ver que no habrá apenas diferencia en sus macros.

Saludos!

 

[Fitnessman_1991]

Como bien te han dicho los compañeros, se refieren a 100g de frutos ya pelados, aunque si los quieres pesar y no tienes ganas de pelarlos y pesarlos, en internet encontrarás también su información nutricional por 100g de frutos secos sin pelar.