crazyweigth
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aqui que tengo una duda que realmente alguien me pueda despejar, el termino avanzado, en realidad cuando se debe usar? y si en verdad debe usarse, aunque con la progresion de cargas ya quedo hecho mole xD, pero en que momento se deben usar metodos como post fatiga y pre fatiga entre otros.
en realidad es necesario usarlos?
con que frecuencia?
me suele gustar mucho la rutina torso pierna, ya que me saco el aire en cada ejercicio, aunque aun no estoy satisfecho en la banca lo unico que me falta
en realidad es necesario usarlos?
con que frecuencia?
me suele gustar mucho la rutina torso pierna, ya que me saco el aire en cada ejercicio, aunque aun no estoy satisfecho en la banca lo unico que me falta