Fiorano
New member
Yo lo que digo es.... si la weider es tan mala...¿por qué TODOS los culturistas, fisioculturistas, mens physique y demás entrenan con esquemas Weider?
Ahora me diréis, porque usan química.... Ya, ya lo sé... pero si es más eficiente una rutina fullbody, ¿por qué no entrenan con esquemas fullbody?.
Decís que es porque aguantan más volumen de trabajo, su cuerpo soporta mejor los entrenamientos tan exigentes y recuperan más rápido.... Si, eso es cierto... por eso meten 8 ejercicios de pecho, 4 de bíceps y etc etc etc... ¿Y si la gente natural adapta el volumen de entreno a sus capacidades? ¿por qué no va a progresar estéticamente?.
Si las fullbody serían la panacea para estética...entrenarían con esos esquemas los culturistas, incluso con volúmenes de trabajo más altos pues recuperan y asimilan mejor el entreno... pero no señores, todos entrenan con esquemas Weider... por mucho que les guste a algunos criticar estos esquemas está más que demostrado que para estética funcionan, y funcionan MUCHO mejor que cualquier fullbody.
Cada rutina tiene su qué, y ni a un powerlifter (o persona que busque marcas de fuerza) que busque mejorar su press banca le vas a decir que entrene con un esquema Weider, ni a un culturista (o persona que busque estética) le vas a decir que entrene con una fullbody de 3 días.
¿Que se puede mejorar la fuerza con weider y la estética con fullbody?. porsupuesto que si, pero eficiente lo que se dice NO ES.
Ahora me diréis, porque usan química.... Ya, ya lo sé... pero si es más eficiente una rutina fullbody, ¿por qué no entrenan con esquemas fullbody?.
Decís que es porque aguantan más volumen de trabajo, su cuerpo soporta mejor los entrenamientos tan exigentes y recuperan más rápido.... Si, eso es cierto... por eso meten 8 ejercicios de pecho, 4 de bíceps y etc etc etc... ¿Y si la gente natural adapta el volumen de entreno a sus capacidades? ¿por qué no va a progresar estéticamente?.
Si las fullbody serían la panacea para estética...entrenarían con esos esquemas los culturistas, incluso con volúmenes de trabajo más altos pues recuperan y asimilan mejor el entreno... pero no señores, todos entrenan con esquemas Weider... por mucho que les guste a algunos criticar estos esquemas está más que demostrado que para estética funcionan, y funcionan MUCHO mejor que cualquier fullbody.
Cada rutina tiene su qué, y ni a un powerlifter (o persona que busque marcas de fuerza) que busque mejorar su press banca le vas a decir que entrene con un esquema Weider, ni a un culturista (o persona que busque estética) le vas a decir que entrene con una fullbody de 3 días.
¿Que se puede mejorar la fuerza con weider y la estética con fullbody?. porsupuesto que si, pero eficiente lo que se dice NO ES.