Patinar el dia de piernas

[sabonis_88]

Buenas estoy en rutina para fortalecer las piernas a tope( y en medida de lo posible coger volumen).

Como me vendria una horita de patines 2 horas despues de hacer mi rutina de piernas. hago piernas lunes y jueves

que comeriais entre medias?

 

[luis8881]

Depende si es patinaje paseando, o en pista, a frecuencia media o a sprint, cualquier cosa pero que digieras bien

 

[agomez]

cual es tu objetivo, patinador? O harias patines sólo para fortalecer las piernas? Porque hacer patines para fortalecer las piernas es algo así como querer volverse inteligente viendo novelones en la tv.

 

[sabonis_88]

lo haria para tonificar, dicen que los patines es un deporte muy completo. seria paseo nada de sprint

 

[pepineldelarumia]

lo haria para tonificar, dicen que los patines es un deporte muy completo. seria paseo nada de sprint

Si es solo por eso no lo haria. Con las pesas y dieta es suficiente

 

[agomez]

Sí, seria una bobada, como querer aprender ecuaciones diferenciales viendo la novela en la tv.

 

[Outtathaway]

Leí el tema y pensé que era una broma...

 

[sabonis_88]

por? malo tampoco creo que sea no?

 

[agomez]

Ese es el error lógico por el que todavía la gente pelea como loca por política y otras cosas.

Que sea una estupidez inútil para desarrollar piernas, no significa que sea necesariamente malo, un compañero nuestro de power era también campeón de patinaje, malo no es.
También que no sea "malo" no significa que no sea un riesgo innecesario y evebtyalmente un desgaste.

Es decir, si es el gusto de cada uno, puedes hacer las dos cosas, aunque, claro, como estás repartiendo recursos, no pienses que vas a fortalecer ni desarrollar tanto como si trabajases sólo en función de ese objetivo.