hola
yo estoi probando a seguir una dieta como la anabolica(pocos HC). lo q pasa es q yo suelo hacr pocas comidas (3 a veces 4) pero grandes. tambien en la cena q suelo metr el doble de calorias q meto en las otras comidas durante el dia y no se si esta bien ya q despues me voi a la cama. eso si, no meto HC en la cena.
yo estoi probando a seguir una dieta como la anabolica(pocos HC). lo q pasa es q yo suelo hacr pocas comidas (3 a veces 4) pero grandes. tambien en la cena q suelo metr el doble de calorias q meto en las otras comidas durante el dia y no se si esta bien ya q despues me voi a la cama. eso si, no meto HC en la cena.