Pan de Pita VS Arroz Integral WTF???

EzEkieL.

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holaa chicos, pues eso, hoy fui al Mercadona y me puse a pensar que fuente de hidrato comprar para salir un poco de la monotonía y pam! mirando macros me di cuenta que comer 100 gr de pan pita tiene muchísimas menos calorías que 100 gr de arroz integral, menos grasas, menos grasas saturadas, menos hidratos y menos azúcares.
pues esoo,lo voy a meter cada dia!! ajjaja que opinais de el? sabeis pq está tan bueno y tiene tan buenos macros? saludos!
 
Que macros tiene?
 
Yo opino que cualquier alimento que encaje en tus requerimientos es válido... si te gusta adelante!
 
claro que encajaa y tanto que encaja, tiene mejores macros y todo jajaja, lo único que tiene es 2,1 de fibra y el arroz integral tiene 4,1 o algo asi, pero por lo demás genial.
Y nose tioo si quieres saberlo busca pan wasa y pan integral valor nutricional y comparas xdddd salu2
 
Mi consejo es que comas lo que comas, cumple con lo que tengas que cumplir
 
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